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食の安全が叫ばれるようになった現代、一般家庭でも食材の質にこだわる方が増えてきました。
特に、毎日口にするお米に関しては、品種やどんな育て方をしているか、どこで作っているのかなど、安さや手に入れやすさだけでないポイントで選ばれる場合が多くなってきています。

美容や健康に興味のある方は、玄米をチョイスされることが多いのではないでしょうか。
小さなお子さんがいるご家庭も、なるべく安全、安心なものを食べさせてあげたいですよね。
玄米は精米の度合が小さいため、白米よりもお米本来の栄養素がたっぷり残っています。風味も白米よりもしっかりとしていて、プチプチとした噛みごたえもあるため、満腹感と満足感をより得ることができます。
また、食物繊維による整腸作用などが期待できるため、ダイエットにも効果的だとされています。
美容に気をつかう職業である女優さんやモデルの方にも、お米は主に玄米を食べていると公言されている方がたくさんいらっしゃいます。
そんな魅力溢れる玄米ですが、さらに品質にこだわりたい方なら、無農薬玄米を選んでみてはいかがでしょう。
おいしい無農薬玄米は全国にいろいろな品種の商品が存在しますが、これらはインターネットで簡単に購入することができます。
少しずつ購入することもできますし、いくつか取り揃えて食べ比べをすることも可能です。

同じ品種でも産地によって風味に違いが出ることがありますので、玄米好きの方は極めてみてはいかがでしょうか。
また、健康志向の高まりから、近年増えてきている自然食品の専門店やスーパーでも無農薬玄米は手に入ります。
さらに最近話題のふるさと納税の返礼品としても、無農薬玄米を取り扱っている自治体がありますので、気になる地域を選んで活用してみても良いでしょう。
無農薬玄米には、農薬を使っていないもの、土地なども含めた有機栽培のものなどいくつか種類がありますので、お好みに合った玄米を探してみてください。

最近、ポップコーン作りにハマっています。
きっかけは、親しい友人がポップコーンを作って持ってきてくれたことで、ちょっと面白そうだな～と思って自分でも作ってみたくなったのです。
原料のトウモロコシも見せてもらいましたが、こんな小さな種がポップコーンになるというのが不思議でたまりません。
実は、市販の出来合いのポップコーンもほとんど買ったことがないうえに、そのまま火にかけるだけでポップコーンができるキットなどが市販されているのを見たことがありますが、その手のものも一度も作ったことがありませんでした。

ある日、近所の100円ショップでたくさん入ったポップコーンの原料種を見つけてしまい、好奇心から購入してみました。
袋の裏にはざっくりしとした作り方が書いてあったけど、適度な油の量がわからない…。
フライパンに原料を入れ、油も適当に入れて、蓋をして加熱。
フライパンから煙が出てくる程度に熱くなると、ポンポンと中身が弾け出しました。
これは楽しい…！
透明な蓋があればもっと楽しそうなのにな～、残念。
音がしなくなってから蓋を取ると、溢れんばかりのポップコーンの山。
これはいい！そして適度に塩味をつけたポップコーンが美味しい！
あっという間に食べ尽くしては、また作る…を繰り返す日々を送っています(笑)。

私はぐたっとすると好んで食べているゼリーがあります。
おにぎり1個分のエネルギーが入っているというので、食欲がなくても力が湧いてくるかなと思っています。
飲み物もあまり入らない時でも、ゼリーっていうのは何故かスルンと喉を通っていって、冷たくて気持ちいいです。しかし、大抵こういうのは、すぐにエネルギーを必要とする運動で失われるものを補う商品です。
テニスプレーヤーなどが休憩時間に吸っているところを見たことがあります。
もはや定番ですね。だから私の使い方は間違っているのかもしれません。
運動じゃなくて、風邪などでダウンした時にゼリーで栄養補給が手軽に行えるような商品を開発してほしいと思います。
もちろん、寝込んでいてもできるだけ固形物を食べて力をつけることが必要だとはわかっていますが、時にはインフルエンザなど重い症状が続く時に便利だと思うんです。

仕事が休めない人、家事をしなければならない人などが、症状があっても少しくらいなら動けるくらいになれば便利ですね。
それでも、なんとなく飲めば力になるような気がするので、気休めでいいから常に冷蔵庫にストックがあるようにしておきたいです。
今きれたままなので買ってきます！

うちは子供が独立して夫婦二人暮しなので、マイペースでのんびり生活を送ってます。食事も夫婦共々和食好きなのもあって、健康な毎日を過ごすことができています。日本人ならやっぱりお米でしょと、パンや麺類より圧倒的にお米や玄米を食べる回数が多いですね。
子供が家にいる頃は朝はパン食だったり、洋風のお肉料理も作ってたんですが、夫はパンだと腹持ちしないと、昔から朝からご飯を食べてました。そんなお米大好き一家の我が家では、ここ数年はネットで無農薬のお米や玄米を買っています。
ネット通販で全国のおいしい無農薬のお米や玄米を買っては、美味しいねとか甘みがちがうねなんて、夫婦二人で美味しく味わっています。最初にネット通販でお米を買うようになったのは、三年ほど前ですね。ただ、スーパーでお米を買ってもって帰るのが重たくなったからなんです。ネット通販を利用してみると意外と便利だし、全国各地のお米をお取り寄せできるってのが魅力ですね。

年齢的にも健康を気にしなくちゃいけない年になってきたから、無農薬のお米や玄米に手を出すようになったんです。やっぱり安全性は何物にも変えがたいすし、いつまでも夫婦で元気はつらつの毎日を送りたいなっていうのが理由です。最近はこだわって野菜なんかも無農薬のものを買うようにしてますね。
やはりお米や玄米は毎日食べる主食だから、やはり安全な無農薬のお米や玄米だと安心できます。大きな病気もせずに夫婦二人とも元気なのは、無農薬のお米や玄米のおかげかもしれませんね。

某メーカーのふりかけ。大人でもふりかけは使います。
白いご飯もおいしいけれど、ホカホカのごはんにふりかけ
をかけて食べるのもおいしいですよね。ふりかけはご飯に
かけて食べるものという認識が強いですが、ご飯だけでは
ない、応用レシピも意外においしいもの。
ふりかけのパッケージに書いてあった応用レシピを初めて
目にした時、これは無理！と思ったけれど、今日、意を
決してためしてみました。(｀･ω･´)キリッ

それはパンにかけるというものです。
パンにケチャップとマヨネーズを塗って、その上に溶ける
チーズをのせます。その状態のパンを焼いて、チーズが
とろけるまで待ちます。とろけた状態のチーズの上にすき
焼き味のふりかけをふりかけて出来上がり、というものです。
いいにおいに誘われて、家族も興味津々。私も興味津々で、
一口食べてみると、なるほど、パッケージに載せるだけあって、
うまいではありませんか！ものすごく気にいってしまいました。
明日の朝ご飯もパンにするつもりです。もちろん、明日の朝も
今日と同じ、ふりかけをかけて食べたいと思っています。

さっそく知り合いにも教えました。でも、実際やってみて
注意事項があります。アツアツのとろけるチーズはまさに
熱いので、口の中がやけどする危険性がありますので、
ご注意を。
でも、チーズがとろけないとふりかけがぽろぽろこぼれ
ますから、やっぱりしっかりと過熱しないといけないんです。
是非お試しあれ！(⌒▽⌒)ｱﾊﾊ!